Психологически център “Идентичност” организира обучение на тема „Стрес и управление на професионалния стрес“.
Стреът е неизбежен спътник в забързаното ни ежедневие. Той може да бъде твърде голям или твърде продължителен и да доводе до нарушения в телесното и психичното ни функциониране, които могат да се прояват под формата на различни заболявания. А синдромът на професионалното изчерпване “бърнаут” (professional burnout) може да ни погълне и повиши Нашата неудовлетвореност!
В това обучение участниците ще се научат да разпознават признаците за наличие на стрес на работното място, причините и източниците, които го пораждат. Ще усвоят умения за справяне с професионалния стрес и синдрома на емоционалното прегаряне, чрез ефективно прилагане на стратеги за справяне със стреса, както на работното място, така и извън него.
Фокус на работа:
- Стресът и видовете стресори;
- Стресът на работното ни място – същност, източници на професионален стрес;
- Можем ли да се предпазим от професионалното изчерпване или “бърнаут” синдром ( professional burnout );
- Стратегии за справяне със стреса (методи и техники) – изработване на антистресова програма.
Метод на работа с групата: При реализиране на обучението се използват интерактивни методи и техники за работа – раздвижващи игри, ролеви игри, казуси, дискусии, работа в група.
Водещ на обучението: Иван Ралев – психолог, педагог, клиничен психолог, семеен консултант, сертифициран обучител по LQ Programs.
Продължителност на обучението: 6 часа
Кога?: 21 февруари 2015 г., Пловдив (адресът на залата ще се уточни според бр. на участниците)
Такса: 35 лв. на участник
Записване: Само с предварително заявка за участие, до 16 февруари 2015 г., на тел: 089 839 86 89 или е-поща: [email protected]
Снимка: pixabay.com
