Предстоят промени в наредбата за физиологичните норми за хранене на населението, изготвена от Министерството на здравеопазването, заради нови изисквания от Европейския съюз.
В момента храните, които се предлагат на децата, са далеч от нормите за здравословно хранене. Данни от проучване на Националния център по обществено здраве показват, че при децата дневната доза калории, които си набавят от храната, трябва да бъде намалена.
Според новите проучвания, и големи, и малки имат нужда от повече витамини. Необходимо е сериозно повишение на приема на витамин C и D.
Препоръчва се и по-нисък прием на въглехидрати. Ако досега препоръките са били те да бъдат до 70% от хранителния ни режим, то сега максимумът е 60%.
Промените се правят 12 години след последните през 2005. Новите предписания гласят мъжете да приемат по 2,5 вода дневно, а жените до 2 литра.
Значително са намалени и средните дневни енергийни потребности на физически здравото население. При умерен начин на живот се препоръчва прием на 2700 калории от мъжете на възраст до 60 години, и на 2090 калории от жените.
Наредбата се обновява като резултат от нови проучвания на Световната здравна организация и Европейската служба за безопасност на храните. Предстои обсъждане на интернет страницата на Министерството на здравеопазването.
Източник: purvite7.bg
Снимка: freeimages.com
